Hlavným rizikovým faktorom bolesti kolena je vek; v priebehu času môže opotrebovanie spôsobiť bolesť, stuhnutosť a zápal kolena. Bolesť kolien sa dá rozdeliť do 3 hlavných kategórií: Akútne zranenie, ako je zlomenina kosti, natrhnutie väzov alebo natrhnutie menisku; Zdravotný stav, ako je artritída alebo infekcie Bolesť Achillovej šľachy je jednou z častých komplikácií bežeckého tréningu. Môže sa jednať o jednorazové preťaženie, ktoré samo odznie, v niektorých prípadoch však vyžaduje komplexný liečebný prístup. Zásadná je prevencia a odstránenie rizikových faktorov - korekcia postavenia nôh, korekcia ich prípadnej rozdielnej dĺžky, dôkladné rozcvičenie, následný Bolesť je bežná u bežcov a tanečníkov a liečba zahŕňa odpočinok a zmenu rutiny cvičenia. 2. Symptómy. Ak trpíte syndrómom holennej kosti môžete si všimnúť citlivosť, bolestivosť alebo bolesť pozdĺž vnútornej strany holennej kosti a mierny opuch v dolnej časti nohy. Spočiatku môže bolesť prestať, keď prestanete Tendinitída kolena alebo poranenie šľachy. Na tento typ zranenia sú náchylní bežci, cyklisti, lyžiari. Vyskytuje sa zápal, podráždenie šľachy, ktoré vyvoláva bolesť v kolennom kĺbe vpredu a vo vnútri pri skákaní, behu, lezení po schodoch, v drepe.Najnepríjemnejšie pocity budú počas otáčania kolena. Tento jednoduchý trik prináša okamžitú úľavu. Bolesti kolien vedia byť niekedy skutočne nepríjemné a výrazne zhoršujú kvalitu nášho života. Zvyčajne sa jedná o bežný symptóm osteoartritídy. Ide o stav, kedy sa opotrebovali chrupavky tvoriace vnútornú výstelku kĺbov a kosti sa potom začínajú o seba trieť priamo. Prvým cieľom po úraze je zmierniť bolesť a opuch. Pri rozhodovaní medzi konzervatívnou a operačnou liečbou musíme vziať do úvahy stupeň aktivity, pridružené poranenia meniskov a väzov, stupeň nestability a motiváciu pacienta. Cieľom chirurgického liečenia je obnoviť stabilitu kolena, ochrániť menisky a kĺbne chrupavky. samotný opuch sa prejaví zväčšením tkaniva v oblasti kolena, či už v okolí, v strede alebo po stranách, koža je na pocit tvrdá a koleno tuhé, nedá sa stlačiť; k tomu sa bežne pridruží bolesť, ktorá je podľa príčiny buď tlmená alebo bodavá, v prípade niektorých zápalov a degeneratívnych poškodení hlavne v noci Bolesť je varovný signál, že niečo nie je v poriadku.” 2. Ľadovanie. Na bolestivé miesto prikladáme ľadový obklad po dobu 10-15 min. 2-3-krát za deň. Pri chronickom stave však častejšie viac zaberá teplo formou vírivky, sauny, či vane. Skúšaním zistíte, čo Vám najviac vyhovuje. 3. Masáž a rolfing vonkajšej strany stehna Praskanie v kolenách je spravidla bežným prejavom zdravých kĺbov, ale s bolesťou si neradno zahrávať. Môže byť totiž príznakom vážnejšieho ochorenia pohybového aparátu. V tomto článku sa dozviete, kedy s bolesťou kolien radšej vyhľadať lekára či fyzioterapeuta a ktoré cviky môžu pomôcť. Artroskopia kolena. Úvod / Artroskopia kolena. Artroskopia kolena je miniinvazívny zákrok, pomocou ktorého chirurg diagnostikuje problém a zároveň môže zahájiť liečebný postup. Operácia sa uskutočňuje prostredníctvom endoskopickej sondy. Tá sa malým rezom zavedie do kolenného kĺbu. Na jednom konci je kamera a na druhom y6Wsk.